Cosa devi fare per correre veloce (o per portare avanti i tuoi progetti)?
Per correre, per iniziare una attività, per far partire un progetto, devi fare innanzitutto una cosa.
Definisci il tuo obiettivo.
Volevo iniziare a correre, ma tutti i giorni c'era una scusa valida per non farlo.
Faceva freddo, ero stanco, pioveva, la sera prima avevo fatto tardi, la sera dopo c'era un appuntamento importante...
E non iniziavo mai.
Finchè non mi è arrivata una telefonata che ha cambiato tutto: mi è stato dato un obiettivo, mi è stato fatto vedere un traguardo.
In questo video si parla di obiettivi, e di come raggiungerli.
solo audio
Se vuoi trasformare un sogno ("vorrei fare la maratona di NewYork") in un progetto ("fra 6 mesi farò la maratona di NewYork") devi seguire dei passi precisi.
Il project managent ti dice che un progetto deve essere S.M.A.R.T. (Specifico - Misurabile - Attuabile - Realistico - Temporizzato), ma se vuoi che raggiungere i tuoi obiettivi sia una gioia, devi coinvolgere testa, cuore e pancia.
La prima cosa è avere un obiettivo ben chiaro di fronte a te. Per alzarti tutte le mattine un'ora prima per andare a correre ed essere felice di farlo, devi avere un perché.
Devi avere un obiettivo da raggiungere.
Se vuoi portare avanti un impegno, la prima domanda a cui devi saper rispondere è "perché".
Non solo per correre. Anche per riuscire a vivere bene.
Questa che hai imparato è una piccola strategia che puoi usare ogni giorno.
Tante piccole strategie giuste fanno uno stile di vita vincente.
Se vuoi essere felice devi avere i giusti metodi, strumenti e strategie.
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Per essere felice.Ricc
LifeLover
Impara a capire,
Impara a farti capire,
Impara a capirti.
Questi contenuti sono pensati per il tuo miglioramento e il tuo benessere. La tua felicità.
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